Jalan Mundur Pertajam Daya Pikir

"Saat menghadapi masalah pelik dan membuat Anda stres hingga tak bisa fokus, cobalah merilekskan diri dengan berjalan mundur beberapa langkah," ujar Severine Koch, seorang peneliti Belanda, dalam jurnal Psycological Science edisi Mei.

Berjalan mundur, akan memberikan efek "menghindar", sehingga bisa membuat stres sedikit berkurang. Hal itu membuat tubuh bisa lebih berkonsentrasi, dan lebih jernih menghadapi permasalahan yang ada.

Seterusnya ...

Sumber :Suara Merdeka